Горіхові кульки для перекусу



Всі рецепти, Різне  26 грудня 2021   Автор: Альбіна 
Якщо не дослухатися до порад здорового харчування, і не переглянути офісний раціон, то, цілком ймовірно, що замість нього доведеться переглянути гардероб. Давайте збережемо собі наступний рецепт для корисного меню в офіс, який просто приготувати і зручно взяти з собою.


Інгредієнти:

арахіс: 30гр.
банан: 100гр.
вівсянка: 20гр.
кеш'ю: 20гр.
фундук: 50гр.
фініки без сиропу: 50гр.
кунжут білий: 25гр.
журавлина сушена: 30гр.

Горіхи з фініком подрібніть у блендері.

У мисці розімніть банан вилкою, додайте сушену журавлину. Змішайте з горіховою сумішшю.

Із отриманої маси сформуйте кульки по 15-20 г кожний. Готові кульки обваляйте в кунжуті.

Смачного!
Коментарі:
Поділитися рецептом

ТОП ТИЖНЯ
Статті
КОМЕНТАРІ

«    Червень 2022    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30