Ніжне філе тиляпії з овочами



Всі рецепти, Страви з риби  18 травня 2024     Автор: Chef 
Рибу можна приготувати по-справжньому смачно. Спробуйте запекти філе тиляпії з овочами.


Інгредієнти:

Час: 40 хвилин
Порцій: 2

– 30 грамів масла;
– 1 філе тиляпії;
– дрібка сухого часнику;
– 1 цибулина;
– 1 перець;
– 1 гілочка петрушки;
– дрібка солі;
– 1 морквина;
– 1 кабачок.

Приготування:

Наріжте овочі довільними шматками.
Натріть фольгу вершковим маслом та викладіть рибу.
Додайте сухий часник, сіль і перець.
Викладіть овочі на рибу, додайте петрушку і вершкове масло.
Запікайте, поки риба не буде готова.

Смачного!


Поділитися рецептом

ТОП ТИЖНЯ
Статті

КОМЕНТАРІ

«    Червень 2024    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30