Запіканка з рисом і броколі



Всі рецепти, Другі страви  11 листопада 2021     Автор: Альбіна 
Запіканка з рисом і броколі буде яскравою стравою на Вашому столі. Пропоную рецепт приготування простої запіканки, щоб зробити меню на кожен день різноманітнішим. Тим , кому потрібна сила та енергія - стане в пригоді наш рецепт.



Інгредієнти:

рис - 240 г.
броколі свіжа - 150 г.
м'ясний фарш - 300 г.
яйця - 4 шт.
молоко - 80 мл.
сир - 100 г.
цибуля - до смаку.
часник - до смаку.
сіль, перець чорний мелений (суміш перців) - до смаку.

Приготування:


Підготувати форму для запікання. Фарш посолити, поперчити та нарізати дрібно цибульку і часник. Викладаємо на форму готовий фарш (сирий).

Броколі промиваємо і просушуємо, розбираємо її на суцвіття. Викладаємо броколі зверху на фарш.

Рис добре промиваємо та відварюємо. Викладаємо зверху його на броколі.

Змішуємо яйця, молоко. Збиваємо все. Солимо і перчимо до смаку. Заливаємо запіканку отриманою сумішшю.

Духовку розігріваємо до 180 °С і випікаємо запіканку з рисом і броколі до 30 хвилин. За 10 хвилин до того як запіканка буде готова посипати її тертим сиром і запікати до золотистої скоринки.

Запіканка з рисом і броколі готова. Смачного!
Поділитися рецептом

ТОП ТИЖНЯ
Статті

КОМЕНТАРІ

«    Червень 2024    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30