Смачний смузі з дині з яблуком і грейпфрутом



Всі рецепти, Напої  7 серпня 2021   Автор: Олена Вікторовна 
Один з варіантів смачного перекусу – смузі з дині, грейпфрути, яблука, з додаванням лимонного соку і меду. Такий смузі чудово втамовує вам відчуття голоду, наситить організм і додасть вам сил, бадьорості. Готувати смузі легко і просто, особливо, якщо у вас є спеціальна техніка.


Інгредієнти:

Час приготування – 15 хв
Кількість порцій – 2


Диня – 300 г
Грейпфрут – 0,5 шт.
Яблука – 2 шт.
Мед – за смаком
Сік лимона – 1 ч. л.
Вода мінеральна – 70 мл

Процес приготування

Підготувати всі необхідні інгредієнти за списком. Вибрати саму смачну диню, очистити її від шкірки, видалити насіння. Диню нарізати довільними шматочками. Для смузі можна взяти навіть не зовсім солодку диню, в процесі приготування просто додати більше меду.

Очистити половину грейпфрута, вирізати в цитрусе всі перегородки, нарізати після грейпфрут невеликими довільними шматочками.

Очистити від шкірки стигле солодке яблуко, видалити серцевину. Яблуко нарізати довільними шматочками.

Підготувати пляшку для змішування смузі, скласти в неї грейпфрут, яблуко і диню. Додати трохи коханої меду, кількість орієнтувати на свій смак.

Влити в пляшку зовсім трохи мінеральної води, також це може бути улюблений сік, тільки він повинен бути не з магазинних пакетів, а натуральний. Закрутити пляшку і переставити її в спеціальний блендер.

Протягом декількох секунд збити всі компоненти до однорідного стану. Додати сік лимона і знову збити – зняти пробу.

Ще смачненьке: Наливка з абрикосів в домашніх умовах

Розлити смачний смузі по склянках і подавати до столу.

Смачного!
Коментарі:
Поділитися рецептом

ТОП ТИЖНЯ
Статті
КОМЕНТАРІ

«    Лютий 2023    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28